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孩子缺锌会怎样?如何预防缺锌?
  作者:暂无  来源:暂无 【 】 【打印】发表时间:2017-12-25 浏览:475

缺锌对孩子的影响

锌缺乏可以导致儿童生长发育障碍,生长停滞,身材矮小,性发育延迟;免疫反应明显降低,易并发感染性疾病,如腹泻、肺炎、霉菌感染,外伤伤口愈合缓慢,暗适应能力减低等;小儿长期缺锌可影响脑发育,使智能发育迟滞,造成神经行为发育的改变,影响认知功能,可能导致学习困难、情感和行为问题。锌缺乏还能导致食欲降低。人靠舌头上的味蕾来感受甜酸苦辣。缺锌后上皮细胞角化不全,大片脱落,遮盖味蕾小孔,使人食不知味,味同嚼蜡,导致食欲降低、味觉异常、复发性口腔溃疡、异食癖,在皮肤和粘膜的交界处及肢端发生经久不愈的皮炎、脱发。

如何预防缺锌?

提倡母乳喂养。人初乳含锌量高,成熟乳含锌量较低,但锌的吸收利用率较高。及时添加含锌量高的辅食。蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类、坚果等。

儿童的锌水平还受到环境铅污染的影响。城市儿童缺锌患病率明显高于郊县农村,所以应积极防治铅污染,坚持平衡膳食,因为平衡膳食增加了膳食锌的吸收率,提高了膳食锌的生物利用率。